スプーンを舐めると糖代謝が上がるのか？

　HEALTHY-Oneのサプリメントにクロムを摂る為のものがあります。この商品は、23%還元でpoint-bank.infoに今週の新しい案件で掲載してあります。クロムは1日に40-25μg程度必要な微量元素で、インスリンの働きに作用し血糖値の調整に役立っているようです。クロムはメタボ対策や記憶力アップの期待ができるようなことが書かれていました。クロムが不足すると健康に悪いのは間違いなさそうですが、μg単位のクロムを摂るのにサプリメントが必要なのか私にはわかりません。

　こんな事を書くのも何ですが、クロムはステンレスのスプーンを舐めておけば摂取できると思うのですが如何なものでしょう。ほぼタダですし。舐めるのは、はしたないとお考えでしたらレモンティーなどを飲むのに使う手もあります。クロムが適当に溶けることでしょう。用いるステンレスのスプーンは一般的な18-8ステンレスのものです。これにはクロムが8%含まれています。スプーンの裏にステンレスとしか書かれていなければこの18-8ステンレスのはずです。18-10ステンレスでしたら10%の意味ですのでそれでも構いません。「18」の方はこれまた必須微量元素の亜鉛が18%含まれていることを表しています。つまり、亜鉛の摂取も期待でき一石二鳥です。おまけに18-8の残りの74%は鉄なので鉄分も取れます。

　元化学屋の私としては酵母由来のクロムもスプーン由来のクロムも同じものだという認識ですが、サプリメントはスプーンなどの食器で摂取するのが嫌な方向きなのでしょうか。クエン酸も「天然由来」の方が好まれるようですし、「天然物」をお好みの方はサプリメントも宜しいかもしれません。